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Das Gewicht der Hantelstange: Kurzhantel bis 50 mm Langhantel
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So belädst du eine Langhantel richtig
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Kniebeugen lernen: Die richtige Ausführung bei Squats
McFIT - #FavoritenFreitag Mitglied: xx.olivier.xx Übung: Rudern mit Langhantel ➡AUSFÜHRUNG ▫Schulterbreiter Stand mit leicht gebeugten Knien ▫Geraden Oberkörper nach vorne beugen und Langhantel im Obergriff fassen ▫Die Langhantel mit langen Armen vom
Wieviel kg wiegt so eine Stange ungefähr? (Sport und Fitness, Gewicht, Fitnessstudio)
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